木曜日の18時30分からは体のためのエクササイズ！
木曜日の18時30分～19時30分までエクササイズをメインにしたサークルコースに参加してみませんか？
社交ダンスをまったくやったことのない方でもしっかりついてこれるようなメニューを組んでいます(^^)/
ダンスをしていてもしていなくても姿勢をきれいにしたい…や体幹を鍛えたい…などさまざまあるとおもいます。
エクササイズを通して体が変わっていくことももちろんですが、普段から姿勢や見た目を気を付けるという意識などいろいろとレッスンしていきます！
レッスン後半にはマットでストレッチもしていますのでお仕事帰りにもいいかもしれません(^^)/
4回 3,240円（1回1時間）
一緒にエクササイズしてみませんか？
お待ちしておりまーす！！
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